Se reconnecter à soi
Pour Carl Rogers, la relation d’aide est une des formes de relation interpersonnelle ayant pour vocation de favoriser chez l’autre la croissance, la maturité et une plus grande capacité à affronter la vie, en mobilisant ses propres ressources.
Chaque individu, nous dit-il, «peut accéder à ses ressources s’il se sent compris, accepté, non jugé ».
Au cœur de cette méthode, quatre principes fondamentaux :
Être pleinement présente, sincère et transparente dans la relation. En tant que coach, je crée un espace de confiance où vous me connaissez puisque je suis authentique et où pouvez vous exprimer librement sans crainte de jugement.
Je cherche à percevoir votre vision du monde, vos émotions et vos valeurs, avec bienveillance, respect et curiosité.
De ma place, je tente de saisir ce que le message veut dire, de capter et de comprendre le contenu, c’est à dire la parole et aussi les messages implicites.
Je vous accueille avec respect entier et acceptation totale, avec vos expériences, vos émotions et vos choix. Cette posture d’accueil inconditionnel vous permet de révéler vos forces et d'encourager votre développement personnel.
Vous traversez une période de doute professionnel.
Plutôt que de chercher des solutions toutes faites,
je pourrais vous demander :
En vous accompagnant à clarifier vos forces et vos besoins, cette approche vous aide à vous reconnecter à vous-même et à vos aspirations profondes, pour un élan plus grand.